佛說四十二章經 ( 第 12 章﹝12﹞ )
摩騰、竺法蘭 共譯 (從梵文譯成中文)
經文解說: 許道清 (Tao Qing Hsu)
第 12 章﹝12﹞：除滅我慢難
第 12 章﹝12﹞：去除自我傲慢是困難的。
去除自我傲慢是很困難的。 是釋迦牟尼佛在本章所說的二十難中的第十二難。
“自我”是什麼意思？ 根據字典的解釋，“自我”是指您對自己的想法或看法，尤其是您對自己的重要性和能力的感覺。
所以我們可以看出，“自我”是屬於主觀性的，而不是屬於客觀性的。
“傲慢”是什麼意思？ 根據字典的解釋，“傲慢”的意思是令人不愉快的驕傲，表現得好像你比別人更重要，或者比別人知道得更多。
所以我們也可以理解，“傲慢”是屬於主觀性的，不屬於客觀性的。
把這兩個詞合起來就是自大自負，自大自負是來自於自我的看法，是通過與他人的比較而產生的優越感。這種主觀性是大多數人的習慣，自古就有。所以釋迦牟尼佛深刻地體會到，去除個人的驕傲是困難的。
即使在今天，仍有很多人因自大自負的人的意志而受苦或沮喪。然而，你知道嗎？即使是自大自負的人，他們也正在被自己愚蠢的自大自負所折磨和困擾。為什麼？
佛陀曾告誡我們有五種負面的心理特徵，就像毒素會毒害我們的身心。這五種消極的心理特徵稱為五毒，分別是貪、瞋（怨恨）、痴（迷戀）、驕（或傲慢）、疑(猜疑)。傲慢是五毒之一，不僅傷害自己，而且傷害別人。
有一本著名的小說叫《傲慢與偏見》。如果我們洞察傲慢的特徵，就會發現自我傲慢會帶來自我偏見。實際上，兩者是同時形成的。
其次，自大自負總是與頑固的思想聯繫在一起，甚至故意顛倒是非，並利用這種自以為是的能力和觀念來影響他人，甚至欺負他人。
因此，自大自負的人總是想掌握控制他人的權力，因此他們無法接受他人的意見或批評。
仔細觀察自我狂妄的特徵後，我們了解到，自我狂妄的心實際上是一種自我限制和自我囚禁的心。在這種情況下，他們怎麼可能從生活的痛苦中解脫出來？
不幸的是，自大自負存在於大多數人身上，從孩子到老人，從窮人到富人，從文盲到知識精英，從員工到老闆，從群眾到政客。我們可以在任何地方或每個人身上找到自大自負的“鬼魂”，甚至發現它存在於我們自己的身體中。大多數情況下，我們可以很容易地察覺到其他人的自大自負。然而，我們很難察覺自己的自大自負。
我們自己的頭腦中有一個盲點。也就是說，我們通常將自大自負誤認為是自信。自我傲慢和自信有什麼區別？如何區分兩者？
有一種簡單的方法可以區分自大自負和自信之間的區別。自大的人會通過辱罵、羞辱性的言語、肢體語言、肢體動作等方式來鄙視或故意擾亂他人，甚至會使用拒絕或孤立、恐嚇和威脅的方式。也就是說，在精神上和肉體上，他們都用欺負人的方式來彰顯自己的支配地位、重要性和優越性。所以我們可以發現彼此之間的關係是不平衡和不平等的。
但是，一個自信的人是一個有同理心和自尊的人，所以可以平等地尊重他人。其次，他們會自我承認他們的知識實際上是有限的，因此他們非常謙虛，並會嘗試了解未知的知識領域。他們理性地談論事情。他們沒有必要用任何侮辱性的語言攻擊人，也沒有必要用任何肢體語言或動作來鄙視他人。
為什麼我對學佛感興趣？因為我了悟佛與我在佛性上是平等的。我們之間的關係是平衡的。從學佛，我終於明白什麼是真正的自信。這種自信來自於我認識到在空性中我們所有人都是平等的，我們所想和所做的原因與我們必須承擔的結果相同。所以，每一個念頭，尤其是第一個念頭，都是一個非常重要的因，應該小心。禪宗第六代祖師慧能大師說「念念無邪見」，即「每一個念頭都沒有邪惡的見解和看法」。
這種自信不是來自現象、聰明、成功或富有的表面，因為這些東西是無常的，總是在變化的。在財運、事業上取得成功，甚至在政治上霸道，都是關於自信的世俗見解。但是，最終，這種自信是自大。中國有句古話「一將功成，萬骨枯。」，將軍一旦成功，人骨已乾一萬。這種成功不是來自於自信，卻是踩著眾人的屍骨而來的自大自負。
在世界上，大多數人都以自己的聰明、豐富或專業的知識為榮，這使他們的職業生涯順利，賺了很多錢，因此他們對生活感到滿意，並擁有強大的自信。然而，又有多少人在自己的身體裡找到了自大自負的“幽靈”，又有多少人能夠自我感知到自己可能會因為自大自負而欺負他人呢？
我們可能讀過一篇關於權力不平衡的文章。這種不平衡的權力可能存在於家庭、學校、公司、團體、社會或國家。無論在任何地方都存在著不平衡的力量，自大自負的地方在哪裡？我們是否曾經認為自大自負對我們、我們的家庭、我們的社會，甚至我們的國家有害？不，很少有人有這樣的認知。大多數人的意識被自我和他人的自我優勢所掩蓋。
大多數人都追隨外在的成功，痴迷於個人的世俗成就。所以心總是在流動，並試圖在與他人的競爭中佔據一席之地。在這個過程中，我們從未想過這樣的心智和行為會增加自大自負之心，使我們患上抑鬱症、高血壓、糖尿病、失眠、心血管疾病，甚至癌症。
如何消除自大自負？知道很容易，但做起來卻很難。道是無我。傲慢是由自我造成的。去除小我自然就是去除狂妄。
如何沒有自我？一切事物、現象、相貌、聲音、成功、成就、得失、外在和內在的事物，都被視為空相。如果外在和內在的一切都是空相，我們能比得上什麼？沒有什麼可以比較的。如果沒有什麼可比性，我們怎麼可能認為我們比其他人更重要或更優越？然後我們明白，沒有理由造成自我傲慢。
沒有自大自負，我們就會對一切眾生有更多的同理心，任何批評、建議、意見都可以聽進我們的腦海中。 這樣我們就可以更加尊重和平等地對待人們。
同時，我們更願意在平等的立場上分享任何自己的優勢，絕對不敢欺負他人。
你可能讀過很多關於自大自負導致的悲劇結局的新聞、故事或小說。 你可能在生活中遇到過任何一個自大自負的人。 你有沒有想過如何與他們相處？
抱怨和生氣不是一個好的理想。
同情他們是一個很好的方法。
願我們有一天能去除自我傲慢，同情那些因自大自負而遭受痛苦的人。
英文：Chapter
12 ﹝12﹞ : Removing the ego-arrogance is difficult.
