書名：道州濟語 以瞋力阻斷煩惱

書名：道州濟語  

作者：許道清 (Tao Qing Hsu)

日期：2011年5月13日

以瞋力阻斷煩惱

我們學習創意思考，有所謂「腦力激盪法」。假設有一塊石頭，體積約十五公分大小，這塊石頭可以作什麼用途呢？

‧有人說，這塊石頭沒什麼用途又佔空間，拿去丟掉。

‧有人說，這塊石頭可以當凳子，供人坐著。

‧有人說，這塊石頭可以拿來畫畫，成為藝術品。

‧有人說，這塊石頭可以拿來雕刻，作成石雕藝術。

‧有人說，這塊石頭可以拿來建造房子。

‧有人說，這塊石頭可以拿來當作武器攻擊別人。

‧有人說，這塊石頭可以拿來當作防衛，避免對方的攻擊。

‧有人說，這塊石頭可以拿到市集賣，或許有人會買。

我們觀到：不同的人看同一件東西卻有不同的觀點，有人看它沒用，有人卻看出它的價值；雖然是同樣一塊石頭，卻有幾百種不同用途。我們現在將石頭改成我們內在的瞋恨，我們先假設它也可能像石頭一樣有千百種差異的應用。我們知道刀刃有兩面，它可以拿來殺人，也可以拿來救人﹝例如，醫師手術開刀﹞。那麼，瞋恨心有沒有可能像刀刃一樣？我們前面提到俠盜羅賓漢的故事，他因為憎惡貪官，而劫富濟貧，這是憎恨所引發的行為，提供我們一個思考方向：憎恨不見得全然引起負面的結果。

憎恨一定會有一個依附的對象，這依附的對象可能是別人、團體、政府或國家社會，也可能是自己。以此我們可分析憎恨有下列三種狀況：

一種是對方有瑕疵，所以憎恨；

一種是自己有瑕疵，所以憎恨；

一種是雙方都有瑕疵，所以憎恨。

憎恨的因有千百種，像網絲一樣牽扯，以原生家庭為例，家家有本難念的經，上到祖父母，父母，兄姐，下到弟妹，包括自己，都有各種糾葛足以讓這些人對彼此產生怨恨，所以，佛陀說：「家是煩惱之所」，家庭中大部份憎恨的因，我們在前面「認識瞋恨」已作一些探討。

憎恨的情緒每個人都有，有人行為外顯，傷害他人，有人壓抑於內，傷害自己。一位在雙親或單親的環境下被養育長大，但又長期被父或母當成出氣筒，且受盡父或母的精神虐待與折磨的小孩，當他對情緒有所覺知並能分辨是非善惡，說不憎恨父母絕對是假的，相信他對父母是一種愛恨交織的心情，這種心情也是我們大部份人對父母的心情，同樣地，這種心情也可能是我們對兄弟姐妹的心情。在這種情況下，與其讓彼此繫縛在這種憎恨與傷害的煩惱中，不如將憎恨昇華成為學習生命智慧的動力，讓自己突破困境，進而幫助彼此從煩惱中解脫，化瞋力成就智慧與德行。